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我儿子今年4岁,平时老人带的时候多。不知是不是老人教育不到位,他非常任性。饭前要糖吃,我不给,他就尖叫;到饭点,我不准他再看动画片,把电视关了,他气得摔了遥控器;跟邻居约好带孩子出去玩,出门前换衣服,他觉得这件不好看、那件也不好看,半小时过去了还在磨蹭。我说他两句,他立马崩溃大哭。
您说,这孩子的性格怎么这么坏?
答:
不是孩子性格坏,也不是老人教育不到位,而是孩子的大脑还没有发育好。
科学研究表明,3~5岁的孩子,控制情绪的大脑前额叶还没发育完全。就是说,他情绪的“刹车系统”尚未建立,遇到挫折时,大脑就默认用哭闹的方式发出信号。你以为他在故意使坏,其实是他不会表达。这时,家长要做的不是制止孩子发脾气或把孩子揍一顿,而是教孩子识别情绪、学会表达。
下面这套情绪沟通训练法,或许能够帮助你把任性的小孩变得通情达理。
第一步:制造“冷静空间”,一对一处理+情绪接纳。
展开剩余67%当孩子大发脾气时,家长要立刻带孩子到安静、无人干扰的空间。比如,孩子在家发脾气,可以把孩子带到另一个房间,关上门,一对一地陪伴,避免其他家庭成员干涉。
要点:家长要记住“三不”原则——
不说教:此时孩子情绪激动,根本听不进去任何道理。
不打骂:孩子做错了事情,家长不打不骂,而是用行动告诉孩子,你虽做错了事情,但我不会因为你做错了事情就不爱你。这能给孩子安全感,有助于孩子平复情绪。
不离开:家长要陪在孩子身边,轻拍孩子、帮他擦眼泪,等待他安静下来。家长这是在用肢体语言告诉他:“你的脾气再大我都能接受,没关系,我不会丢下你不管。”
第二步:引导孩子表达,让他从哭的状态变为说的状态。
等孩子情绪平复后,家长就可以和他对话了。家长可以询问孩子:“你那么想看动画片,是到大结局了吗?”“如果你告诉妈妈,马上大结局了,你想知道好人最后被救出来没有,也许妈妈就不会关电视了。”“咱们可以想想,以后怎么安排看动画片更好。”
要点:共情+鼓励+引导,而不是妥协。家长要教孩子用沟通来替代发脾气、用协商替代冲动。
第三步:采用3:1正向反馈法,让孩子明白“发脾气没用,说出来才有用”。
3:1正向反馈法,即孩子每成功地用沟通的方式表达3次需求,家长最好满足孩子1次,作为奖励。比如:“今天你没有发脾气,而是告诉妈妈想多看一集动画片。妈妈很高兴你能这么做,所以今天答应你多看一集。”
通过正向反馈,让孩子明白:想达到目的,哭闹、发脾气没用,只有把要求说出来才有用。
要点:最少坚持21天。
如果家长能坚持按照这三步执行,那么你眼中的任性孩子就会慢慢发生变化—再遇到不满的事情时配资公司排行,他不会乱发脾气或者崩溃大哭,而是会尽量冷静下来,提出要求,希望被家长奖励。长此以往,他的自我管理能力就会越来越强。
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